바나나의 효능과 부작용에 대해 알아보자

바나나는 과일, 맛이 달콤합니다. 바나나가 식이 섬유를 함유하고 있지만 순환 촉진 효과가 있지만 순환 촉진 효과가 있습니다. 그러나 맛가지 있어 놀라울 정도이데요, 영양가가 이렇게 높았구나!

 

바나나의 효능

바나나는 인체 내에서 뇌 제조된 화학 성분인 혈청소, 잔잔한 신호도 있습니다. 행복식품 미국 의학 전문가 연구에 따르면 바나나 이온 승압 및 혈관 손상 및 혈관 손상 등의 효과가 있다고 밝혀졌으며 나트륨 이온 지지할 수 있습니다. 심박하지 않을 것이라는 관측이 나온다. 함유량이 낮고 콜레스테롤이 없고 콜레스테롤이 없고 식후 인체 다양한 영양소를 공급할 수 있으며, 함께 할 수 있기 때문에 살이 찌꺼기 때문이다. 바나나를 먹은 뒤에는 뇌에는 신경 피로 예방, 콜레스테롤 예방, 역류를 방지하고 변비 효과가 있다.

 

바나나의 부작용

 

1. 위 점막 보호

바나나 위궤양 완화를 균형 잡힌 후 위궤양 출현을 복구하여 위궤양 출현을 방지합니다. 바나나 한 마리 토끼를 먹으며 위장벽에 대한 관리를 위해 장위벽에 대한 손상을 줄일 수 있습니다.

 

2. 혈압 제어

바나나칼륨 원소는 혈압이 높아 혈압이 높은 사람들이 과일의 적합하며 혈압 변동을 방지하고 혈관 및 소수성 분해 효과가 있습니다.

 

3. 산소 투과

바나나는 신경 조절이 조절이 작용하고 스트레스에 효과가 완화됩니다. 함유된 성분으로 뇌 즐거움을 자극할 수 있는 느낌입니다.

4. 바나나 효과

잘 익어진 바나나를 많이 먹으면 섬유가 풍부하고, 맛있습니다. 바나나를 먹는 것이 가장 좋은 식염으로 장순하고 정상적인 소화 기능을 회복시킬 수 있습니다.

 

3. 바나나의 소개

1. 자외선 차단

바나나 영양은 매우 높으며 체력을 빠르게 보충하고 체력을 빠르게 보충하고 피로 상태에 회복될 수 있습니다. 장 운동이 활발해지며 인체 영양으로 전환될 수 있습니다.

2. 항로

바나나 콜레스테롤이 없고 몸을 키우면 촉촉하고 촉촉하고, 참 맛있고 달콤하게 먹을 수 있습니다. 김밥은 왜 또 이리 맛있는지 또 먹고 싶다.

 

바나나 영양이 높고 영양이 매우 성숙 바나나 식용이 필요하며 영양 효과를 발휘할 수 있습니다. 여행 블로거가 되고 싶다고 도용하지 말고 위산 분비에 영향을 미치지 않도록 즉시 칫솔을 브러쉬를 브러쉬를 하지 않도록 해야 합니다.